亚健康又被称为次健康，第三状态，中间状态，是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

亚健康状态是人从健康状态到疾病的一个中间阶段，如果得不到及时调理和控制，就会引起一系列严重的身心疾病。随着中国城市化、工业化进程加快，人们的健康日益受到空气污染、水质污染、食品安全等因素影响，加上现代人生存压力大、生活作息不规律和不正确的健康观念等诸多因素的影响，导致亚健康人群快速增加。

现代都市人的生活节奏紧张，对于亚健康这种处于第三状态的病症缺乏警惕。许多我们耳熟能详的明星和企业家的猝死给我们敲响了警钟，扮演毛泽东的特性演员古月、小品演员高秀敏、相声演员马季、导演吴天明、北京同仁堂董事长张生瑜、江民杀毒创始人王江民等人的猝死让人们将注意力聚焦到了亚健康这一族群。

社会精英的呕心沥血带来了经济的高速繁荣，同时也让亚健康症状存在于社会的各个阶层，据数据显示，目前中国70%的社会人群存在亚健康状况。正如春晚经典小品《不差钱》中所所：“人生ZuiZui痛苦的事情是人死了钱没花了！”人生Zui大的悲哀莫过于此。

亚健康的成因和表现非常多样化，但是不管是何种原因引起的亚健康其Zui本质、Zui核心的问题是人体免疫力低下造成了。在中国现有的中草药中，绞股蓝的免疫功效是Zui为突出的，这也是它被列入国家《星火计划》的主要原因。研究表明，绞股蓝主要是通过作用神经内分泌系统从整体调节免疫功能。其次是直接作用于淋巴细胞DNA聚合酶II，提高其活性，促进淋巴细胞DNA合成，增强免疫力。研究发现常喝绞股蓝茶可以轻松起到调节免疫、改善亚健康的作用。建议工作繁忙的中老年人常喝绞股蓝茶，远离亚健康的困扰。